Welkom bij Banana Tree

Centrum voor mentaal welzijn en persoonlijke groei

Aanbod

Werkstress is momenteel beroepsziekte nummer 1 en de cijfers blijven stijgen. Ben je benieuwd hoe Mindfulness kan bijdragen aan een preventiecultuur binnen jouw organisatie? Lees meer over onze Mindfulnesstrajecten voor organisaties!

Lees meer

Particulieren

Ervaar je regelmatig stress in je leven, heb je last van piekeren en negatieve gedachten en wil je hier meer grip op krijgen? Lees dan meer over onze officiële 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR)

Lees meer

Over mindfulness

Mindfulness is hot and happening. Er zijn honderden boeken geschreven, de wetenschap heeft laten zien dat het werkt en steeds meer mensen zien het inmiddels als onmisbaar onderdeel van hun dag. Maar wat is het precies?

Lees meer

Wat kan mindfulness doen voor jouw organisatie?

Mindfulness of opmerkzaamheid creëert meer bewustzijn over hoe er binnen organisaties op de automatische piloot wordt gewerkt. Met de tijd raken er patronen ingesleten in de manier waarop met elkaar wordt samengewerkt en de manier waarop een individu zijn of haar werk doet die kunnen resulteren in een stresscultuur. Naarmate het bewustzijn groeit kunnen er steeds meer gerichte acties worden ondernomen om als organisatie te groeien van een automatische piloot cultuur naar een bewuste en gezonde cultuur gebaseerd op gedeelde waarden en gedeelde doelstellingen.

Neem contact met mij op!

Blijf op de hoogte,
volg Ferry's blog

Ik ga niet zo goed op de lockdown. Jij dan?

Ik ben vast niet de enige ;). Er zit echter wel een verschil tussen mensen. Sommige mensen gaan best goed op thuiswerken, andere weer helemaal niet. Sommige mensen spenderen hun weekenden het liefst binnen met klein gezelschap, andere voelen zich het fijnst bij grootse feestjes. In dit blog wil ik licht schijnen op wat je […]

Lees meer

Het schouwspel van gedachten

‘Je bent niet je gedachten’, ‘gedachten zijn echt maar niet waar’, ‘geloof niet alles wat je denkt’. Mooie teksten die met de opkomst van mindfulness en de populariteit van de positieve psychologie steeds meer gemeengoed zijn geworden. En alhoewel er natuurlijk een kern van waarheid zit in deze zinnen, worstelen veel mensen toch nog met […]

Lees meer

Eigenwaarde: waaraan ontleen jij je waarde?

Eigenwaarde. Een lastig concept waar we het niet vaak over hebben met elkaar omdat het wel kwetsbaar is. Toch is eigenwaarde een belangrijke factor bij de keuzes die je maakt in je persoonlijke en professionele leven. In deze blog ga ik in op wat eigenwaarde precies is, waaraan je het kunt ontlenen en hoe je […]

Lees meer

Interesse?
Neem contact op!

Contact opnemen