Welkom bij Banana Tree

Train jezelf mentaal fit met mindfulness: dé skill voor de drukke jungle van de 21e eeuw!

Voor jou

Ervaar je regelmatig stress in je leven, heb je last van piekeren en negatieve gedachten en wil je hier meer grip op krijgen? Lees dan meer over onze officiële 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR)

Lees meer

Organisaties

Werkstress is momenteel beroepsziekte nummer 1 en de cijfers blijven stijgen. Ben je benieuwd hoe Mindfulness kan bijdragen aan een preventiecultuur binnen jouw organisatie? Lees meer over onze Mindfulnesstrajecten voor organisaties!

Lees meer

Mindfulness

Mindfulness is hot and happening. Er zijn honderden boeken geschreven, de wetenschap heeft laten zien dat het werkt en steeds meer mensen zien het inmiddels als onmisbaar onderdeel van hun dag. Maar wat is het precies?

Lees meer

Wat doen onze trainingen voor jou?

De trainingen van banana tree zijn niet bedoeld om je te brengen richting het fijne of prettige. Waarom? Omdat het leven ook niet alleen maar fijn en prettig is. Dat weet je vast wel als je last hebt van stress of mentale klachten. banana tree brengt je in de training richting de werkelijke aard van het leven: soms prettig, soms onprettig. En leert je te zijn met de veranderlijkheid, onzekerheid en vluchtigheid die ons leven zo kenmerkt.

Neem contact met mij op!

Blijf op de hoogte,
volg onze blog

Waarom jij de plicht hebt om jouw potentieel te benutten

Het aantal burnouts en depressies blijft jaarlijks stijgen en het lijkt vooralsnog niet mogelijk om het tij echt te keren. Op dit moment lopen 1 miljoen Nederlanders een risico op een burnout (Rijksoverheid, eind 2015) en is depressie de nummer 1 oorzaak van invaliditeit wereldwijd (WHO, 2015). Dit zijn de extreme gevallen. Daarnaast zijn er […]

Lees meer

Stop met het outsourcen van liefde!

‘life is not about becoming something. It’s about unbecoming everything you thought you should be’ Zelfliefde. Gaat je mond al krom staan? Trek ‘em dan maar weer recht want zelfliefde (oke, als je er echt niet tegen kan noem het dan zelfrespect) is waarschijnlijk dé belangrijkste skill die je in deze wereld van oneindige externe […]

Lees meer

Vergoedt jouw zorgverzekeraar mindfulness?

Het is bijna december, dat betekent: je zorgverzekering checken! Zit je er al een tijdje over na te denken om een mindfulnesstraining te volgen omdat je last hebt van stressklachten, burn-out-klachten of negatieve gedachten en emoties? Dan kan het interessant zijn om uit te zoeken of jouw zorgverzekeraar deze training vergoedt. Onlangs is bekend geworden […]

Lees meer

Interesse?
Neem contact op!

Contact opnemen