Welkom bij Banana Tree

Werk aan mentale fitheid en een bewuste cultuur binnen jouw organisatie!

Aanbod

Werkstress is momenteel beroepsziekte nummer 1 en de cijfers blijven stijgen. Ben je benieuwd hoe Mindfulness kan bijdragen aan een preventiecultuur binnen jouw organisatie? Lees meer over onze Mindfulnesstrajecten voor organisaties!

Lees meer

Particulieren

Ervaar je regelmatig stress in je leven, heb je last van piekeren en negatieve gedachten en wil je hier meer grip op krijgen? Lees dan meer over onze officiële 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR)

Lees meer

Over mindfulness

Mindfulness is hot and happening. Er zijn honderden boeken geschreven, de wetenschap heeft laten zien dat het werkt en steeds meer mensen zien het inmiddels als onmisbaar onderdeel van hun dag. Maar wat is het precies?

Lees meer

Wat kan mindfulness doen voor jouw organisatie?

Mindfulness of opmerkzaamheid creëert meer bewustzijn over hoe er binnen organisaties op de automatische piloot wordt gewerkt. Met de tijd raken er patronen ingesleten in de manier waarop met elkaar wordt samengewerkt en de manier waarop een individu zijn of haar werk doet die kunnen resulteren in een stresscultuur. Naarmate het bewustzijn groeit kunnen er steeds meer gerichte acties worden ondernomen om als organisatie te groeien van een automatische piloot cultuur naar een bewuste en gezonde cultuur gebaseerd op gedeelde waarden en gedeelde doelstellingen.

Neem contact met mij op!

Blijf op de hoogte,
volg onze blog

De relatie tussen mindfulness en creativiteit

In eerdere blogs die ik geschreven heb is het vaak gegaan over hoe mindfulness kan bijdragen aan mentale fitheid. Een ander mogelijk resultaat van consequente beoefening is een toename in creativiteit (Ren et al.,2011; Greenberg et al., 2012; Ostafin and Kassman, 2012). Hoe dit precies werkt zet ik uiteen in deze blog.   Hoe conditionering […]

Lees meer

Het subtiele gevaar van mainstream mindfulness

We leven in het tijdperk van mindfulness. Toen ik 16 jaar geleden op mijn kamertje begon met oefenen (en het niemand durfde ter vertellen omdat ik bang was dat mensen dachten dat ik gek was) had ik nooit durven denken dat mindfulness mainstream zou gaan. Toen op latere leeftijd het kwartje écht viel (mindfulness draait […]

Lees meer

Een pleidooi voor het gewone

Wees de beste versie van jezelf! Volg je ultieme passie! Vind die hartstochtelijke relatie! Lees hier hoe je 12 keer per week seks kunt hebben! We zijn meer dan ooit op zoek naar bijzondere, speciale en uitzonderlijke prestaties en ervaringen. Neem je nu werkelijk genoegen met die ‘gewone baan’? Er is vast wel een training, lezing, event […]

Lees meer

Interesse?
Neem contact op!

Contact opnemen