Naast groepsaanbod kun je banana tree ook inzetten voor individuele coaching van personeel. Dit kan zowel aanbodgestuurd als vraaggestuurd:
aanbodgestuurd
- iMBSR: als medewerker volg je het officiële 8-weekse mindfulnessprogramma (MBSR format) 1-op-1. Het programma bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur en een stiltedag (inclusief lunch) op een externe locatie (in groepsverband) en is inclusief:
- Voorgesprek (kennismaking en afstemming verwachtingen en commitment)
- Werk- en inspiratiemap
- Audiobestanden van trainer Ferry de Wit voor thuisbeoefening
- Ruimte voor vragen tussen de sessies door
- Evaluatiegesprek na het traject
vraaggestuurd
Soms kampen medewerkers met specifieke problemen. banana tree kan voor coaching in worden gezet voor de voor de volgende vraagstukken:
- persoonlijke ontwikkeling (zelfkennis en zelfbewustzijn, emotionele intelligentie)
- stressklachten (chronische stress, overspannenheid, burn-out)
- angst en neerslachtigheid
- piekeren
- negatieve gedachten en emoties
- keuzes maken
- assertiviteit
- existentiële crises
Meer weten? Neem contact op via onderstaande button!
