‘Leer in 8 weken leven vanuit meer vrede, positieve energie en acceptatie’

Bij Banana Tree kun je de officiële 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR) volgen. Een wetenschappelijk onderbouwd programma waarmee je leert meer aanwezig te zijn bij je ervaringen en bewuster keuzes te maken. En hier pluk je de vruchten van!

 

 

 

 

 

Een greep uit de gerapporteerde effecten van een 8-weekse:

– Minder stress en stressklachten
– Verbeterde slaap
– Minder piekeren
– Minder opgejaagd gevoel
– Minder negatieve emoties en gevoelens

TIP: Het kan zijn dat jouw zorgverzekeraar de training (voor een deel) vergoed. Bekijk deze pagina om te zien of jouw verzekeraar dit vergoed.

Meer info over het programma ontvangen? Neem contact met ons op!